Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 52: Kerstmis na een narcistische relatie
Kerstmis kan psychologisch zwaar wegen na een relatie met narcisme. Vanuit de psychologie begrijpen we dit als een combinatie van geactiveerde stress, rouw en herstelprocessen.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 50: De psychologie van de exit
Weggeraken bij een narcist faalt zelden door gebrek aan inzicht maar wel door brein, uitstel en angst. Begrijp eindelijk waarom blijven zo moeilijk is!
Narcismeblog “52 weken zonder de narcist” – Week 45: “Zie je, die nieuwe relatie lukt hem wel!”
Je narcistische ex lijkt ineens in een sprookje te leven: geen ruzie, wel vakanties, samenwonen/zwanger/trouwen. Wat doet dat met jou — en hoe blijf je mentaal heel?
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 44: Rouwen om de relatie die je nooit had
Erkenning voor het rauwe, verwarrende verdriet na een narcistische relatie. Je rouwt om wat je gaf, wat je hoopte en wie je dacht te mogen zijn.
Narcismeblog “52 weken zonder de narcist” – Week 43: Waarom een narcist je niet laat slapen (en jij jezelf wakker houdt)
Herken hoe een narcistische partner je slaap saboteert en leer precies wat jij vanavond al kunt doen: antwoordvensters, scripts, nachtkluis en een 10-minuten slaapritueel.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 42: Schrijven en narcisme: waarom woorden schrijven heelt.
Ontdek hoe schrijven helpt bij herstel na narcistisch misbruik: zicht op je verhaal, emotieverwerking en humor als troost.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 41: 10 dingen die jij niet meer wil horen na een relatie met een narcist.
“Narcistisch misbruik laat diepe sporen na. In dit artikel lees je 10 goedbedoelde zinnen die slachtoffers van narcisme liever niet meer horen. Waarom? Omdat ze hun pijn bagatelliseren, de schuld bij hen leggen of herstel minimaliseren. Echte steun begint met luisteren en erkennen. Ontdek hoe je slachtoffers van narcistisch misbruik écht kunt helpen en welke reacties wél steunend werken.”
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 40: Waarom jij als empathisch persoon vatbaarder bent voor narcistische partners
Waarom raken empathische mensen sneller verstrikt in toxische relaties? Een blik op het emotionele systeem dat narcisten aantrekt – en opslokt.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 39: Reageer jij nu echt zo raar?
Je reageerde normaal op iets abnormaals. Je lichaam beschermde je. Herstel begint met erkenning, zachtheid en kleine glimpjes van veiligheid.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 38: Waarom je geen closure nodig hebt van een narcist (en hierop wachten je herstel in de weg kan staan)
Wacht niet op closure van een narcist. Het komt niet. Sluit zelf af. Jij bent het eindpunt. Dat is geen leuke boodschap, maar wel het begin van jouw herstel.