Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 19: Addicted to you
Narcisme en verslaving lijken op het eerste gezicht verschillend, maar delen diepere psychologische wortels: een laag zelfbeeld, stressgevoeligheid en de nood aan externe bevestiging. Narcisten bouwen een façade van grootsheid (grandioos) of slachtofferschap (vulnerabel) om innerlijke onzekerheid te verbergen. Verslaving fungeert hierbij als een tijdelijke oplossing: een shot, scroll of aankoop die het gevoel geeft dat je ertoe doet. Of het nu gaat om alcohol, seks, geld of prestaties, de verslaving vult een leegte of verdooft angst. Uiteindelijk zijn beide strategieën manieren om niet te hoeven voelen: ik ben niet goed genoeg. Maar echt stabiel? Dat zijn ze niet.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 18: “Narcist, nu is het oorlog”
In deze blog lees je hoe je de strijd met een narcist effectief voert. Diplomatie werkt niet; grenzen stellen en bewaken is cruciaal. De narcist gebruikt manipulatie, jij neutrale communicatie en dooddoeners. Leer jezelf te beschermen tegen narcistisch, toxisch en grensoverschrijdend gedrag.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 17: Play that music, Maestro!
Narcisme zit overal. Ook in muziek. Muziek helpt in het herkennnen van narcisme en het verwerken.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 16: Draai een keer in het rond
Narcisten zijn erg goed in het manipuleren van mensen. Deze week deel ik graag een overzicht van de reacties die een narcist graag inzet om je van de wijs te brengen en te manipuleren.
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 15: Vecht niet tegen windmolens
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist”: Week 15: Vecht niet tegen windmolens Vandaag een kort verhaaltje, met een duidelijke moraal. Een tijger en een ezel kijken samen naar een weiland. “Het gras is blauw”, zegt de ezel. “Nee, het is groen.” zegt de tijger. De discussie verhitte en de twee namen het verhaal mee naar […]
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 14: Verontschuldigingen
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist”: Week 14: Weet je nog hoe een echte verontschuldiging klinkt? Omdat narcistische verontschuldiging ofwel afwezig is ofwel ongemeend is, wil ik een kleine herinnering geven aan wat de elementen zijn waaraan je een oprechte verontschuldiging kan herkennen. Een oprechte verontschuldiging is meer dan alleen de woorden “het spijt me” […]
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 13: Seksualiteit en seks
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist”: Week 13: Narcisme en seks? Narcisme en seksualiteit Twee onderwerpen die mij erg interesseren, gezien mijn opleidingen tot psycholoog en seksuoloog. Maar wat is de combinatie tussen beiden een taboe. En ik hou mij niet aan taboes. Alles is bespreekbaar, altijd. Zeker taboes die jaren na een narcistische relatie […]
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 7: 4 tips om Valentijn te overleven
Narcisme en Valentijn, een goeie match? Valentijn! Of je nu fan bent van de dag of het een overroepen commerce vindt, het is wel een dag die symbool staat voor romantiek en liefde. In principe draait alles om het tonen van liefde en waardering voor je partner. Mensen staan op die dag graag even stil […]
Narcismeblog: “52 weken zonder de narcist” – Week 5: The war is won before it is fought.
Huh, oorlog? Ja, oorlog. Oorlog over je innerlijke rust. Oorlog over jezelf kunnen zijn. Oorlog over je vertrouwen. Alles wat je bent, wie je bent ligt onder vuur. Want je bent jezelf aan het opgeven, stukje per stukje. Iedere keer als jouw narcist weer hengelt naar de volgende discussie. Je uitdaagt. Je weer op […]
Narcismeblog: 52 weken zonder de narcist Week 3: Ben ik het?
“Vraag jij jezelf af of je een narcist bent? Ontdek waarom deze vraag juist bewijst dat je empathisch bent en hoe narcisten manipulatie gebruiken om je aan jezelf te laten twijfelen. Leer hoe zelfreflectie jouw kracht wordt.”